קורס התמקדות

 הגוף שלכם מדבר. האם אתם מקשיבים לו?
גופינו מגיב לחוויות החיים: ללחצים, לשינויים, לקונפליקטים, כמו גם לשמחות ולהנאות, במגוון תחושות גופניות כמו: אי שקט, לחץ בגרון, פרפרים בבטן, כאבים וגם התרגשות, רוגע, ריחוף, הקלה, שמחה ועוד.
תחושות אלו מהוות סימנים לדרך שבה אנו יכולים לנתב את חיינו על מנת לחוות בריאות, יצירה, אושר ושפע. אלא ש...
החיים האינטנסיביים שמספקת לנו המאה ה-21, מניעים אותנו בכוח ההתמדה מבלי שנעצור על מנת להקשיב ולעמוד על טיבן של תחושות אלו.

בית אלה מזמין אתכם לקורס התמקדות
התמקדות (Focusing), שיטה ללימוד הקשבה עדינה ואמפאטית לתחושות הגוף, באמצעותן ניתן לזהות את המשמעות החבויה בליבת התחושה. זיהוי משמעות התחושות מאפשרת ניהול אורח חיים שמתאים לנו.
ההתמקדות מאפשרת ליצור רגעים של "אתנחתה" במהלך המרוץ השוטף של חיינו, לטובת התבוננות מקיפה ומעמיקה בכל הנושאים המשמעותיים בחיינו: בריאות, יחסים, עבודה, מימוש עצמי, אהבה ושמחה.

קורס התמקדות מספק כלי משמעותי לעזרה עצמית, ומעצים כל תהליך של ריפוי, טיפול ואימון אחרים:  
ü      ביצירת שינויים
ü      התפתחות אישית
ü      טיפוח מערכות יחסים
ü      טיפול במחשבות וברגשות
ü      חיבור בין הגוף לנפש.
ü      יצירת איזון, בריאות והרמוניה בחיים

סדנאות היכרות (ללא תשלום!) עם גישת ההתמקדות ייערכו בבית אלה ב-
יום שישי, 3 בספטמבר בשעה 9:30 בבוקר.
יום חמישי 16 בספטמבר בשעה 18:00 לפנות ערב.
משך הסדנה כ 3 שעות.
***הגעה לסדנאות מחייבת הרשמה מוקדמת***
כדאי להירשם בהקדם! מספר המקומות מוגבל.

קורס התמקדות בבית אלה כולל:
ü       לימודי עומק (תיאוריה והתנסות) של שיטת ההתמקדות
ü       הנחייה מקצועית על ידי חגית ספנסר, מנחה עתירת ידע, ניסיון ומוניטין במגוון של תחומי טיפול.
ü       לימודים בקבוצות קטנות המאפשרות יחס אישי, באווירה רגועה ושקטה
ü       בסיס מוכר ללימודי הסמכה בהתמקדות
ü       אפשרות ללימודי המשך בקורסים של בית אלה
ü       השתייכות לקהילת עמיתי התמקדות
ü       מפגשי הנחייה אישית במחיר מיוחד

משך הקורס
16 מפגשים שבועיים, 4 שעות כל מפגש, 85 שעות אקדמיות.

תכני הקורס 

• עקרונות גישת ההתמקדות על פי הוגה השיטה פרופ' יוגין ג'נדלין ותלמידתו ד"ר אן וויזר קורנל.
• בניית מערכת יחסים פנימיים עם איכות  של "נוכחות" ( "Presence" ) על פי עיקרון ה"קבלה הראדיקלית" כערך עליון מנחה.
• שפת ההתמקדות, כדרך לייצר מרחב פנימי בטוח המאפשר לעולם הפנימי להתגלות.
• היחסים שבין המקשיב למתמקד. התמקדות לבד, התמקדות עם עמיתים והנחיית התמקדות.
• התמקדות "במפגש" עם סימפטומים גופניים
• התמקדות במצב של הצפה רגשית.
• דרכים להתמודד עם בקורת עצמית
• התמקדות עם הרצון לשינוי ועם הפחד משינוי
• שילוב דרך ההתמקדות עם גישות לטיפול ואימון. 

תעודה: תעודת סיום מטעם בית אלה, תוענק לבוגרי הקורס אשר ישתתפו בלמודים באופן סדיר וימלאו אחר דרישות הקורס. (קריאת מאמרים ותרגול בין המפגשים).

קורסי התמקדות יתקיימו בבית אלה בכרכור, בשני מסלולים:
קורס התמקדות ערב - בימי שלישי. תאריך פתיחה -  5 באוקטובר 2010.
קורס התמקדות בוקר - בימי רביעי. תאריך פתיחה - 13 באוקטובר 2010.

עלות הקורס - 2900 ₪
ניתן לשלם ב 5 תשלומים
דמי הרשמה: 250 ₪

פעילויות המשך בבית אלה

בית אלה מקיים פעילויות עבור קהילת עמיתי התמקדות.

הפעילויות פתוחות גם לבוגרי הקורסים להתמקדות מבתי הספר השונים:

ü      מפגש התמקדות חודשי -  יום שישי ראשון בכל חודש- ללא תשלום. 

ü      קבוצת אימון והתפתחות בגישת ההתמקדות. הקבוצה תיפתח ב-18 באוקטובר. 10 מפגשים, ימי שני אחרי הצהריים, אחת לשבועיים.

ü      קבוצת תמיכה לאימהות. צרו קשר לקבלת פרטים.

פגישת התמקדות אישית

סקרנים לדעת איך זה עובד?

מעוניינים "לטעום" חוויה של התמקדות ולהתרשם מקרוב איך ההתמקדות יכולה להועיל לכם? 

אתם מוזמנים לתאם מפגש התמקדות אישי חוויתי.  
הנרשמים לקורס התמקדות יהיו זכאים לפגישת התמקדות אישית ללא תשלום. 

לפרטים והרשמה צרו קשר     או התקשרו   052-8916931               

מעוניינים לקרוא מאמרים נוספים וסיפורי מקרה על גישת ההתמקדות?  לחצו כאן
מעוניינים לשמוע חוויות ותגובות של בוגרי הקורסים להתמקדות ? לחצו כאן