חדש בבית אלה

קורסי התמקדות חדשים נפתחים...

הרשמה

רוצה להתעדכן?
הירשם/י לניוזלטר החודשי!

המלצה מאת עדי אבן, מטפלת בתנועה ומגע

"מה זה התמקדות בשבילי?
החושים מתחדדים, התחושה במרחב משתנה... מעבר הדרגתי ומכבד ממצב הצפה של מחשבות והרגשות למצב של פשוט להיות עם...
הדופק נרגע, הנשימה משתנה, התחושה מתרחבת, השדה נפתח, ואז... שקט גדול. התבוננות, סקרנות...

איך זה מרגיש כשזה רגוע יותר? כמו לצלול למימד אחר, מסע של דימויים, צלילים וצבעים, התחושה חזקה וברורה. אני יכולה להתמודד עם זה! בתוך מרחב חסר גבולות, חוויה של תמיכת האדמה. יש לי ציר אמצע. תחושה ברורה של מרכז נוכח, שמח ומקבל. אני כאן!

הקורס היה לי מאד משמעותי. אני מרגישה שכל התקופה הזאת יכולתי להרגיש את השינוי בבית ובחיי היום יום. זה ממש מפתח. זו שפה שאני זקוקה לה. זה יוצר סדר. זה מפנה מרחב והמון שקט. שמתי לב שאני פחות פחות נמצאת במקום הגנתי ואוטומטי. התפנה מרחב לדברים אחרים. זה מאד נעים כשזה קורה... "

עדי אבן, סיום קורס יולי 2013

חגית ספנסר | רח' השניים 6, כרכור | 052-8916931 | chagit@beitella.co.il | www.beitella.co.il