דמיון מודרך

בריאות, ביטחון, שלווה פנימית, שמחת חיים ומשמעות. אלה הם ערכים אוניברסאליים שרב האנשים רוצים לחוות בדרך כזו או אחרת. אז למה לפעמים זה נראה ומרגיש כל כך רחוק ובלתי מושג?
חוויות של פרידה, חולי וכאב הם חלק בלתי נפרד מהקיום האנושי. השאלה היא לאן אנחנו מפנים את תשומת הלב שלנו... מהי הדרך להכיר בחוויות של מצוקה מבלי לתת להם משקל רב יותר מאשר לחוויות של רווחה והנאה.
האם ידעתם שהאנרגיה זורמת למקום שבו אנחנו מתמקדים? אם נתמקד בחוויות של קושי וכאב, נחשוב על הקושי, נדמיין אותו, האנרגיה שלנו תזרום אליו, תעצים אותו וזה מה שנרגיש. אם לעומת זאת נתמקד בחוויות של שלווה, ביטחון והנאה נחשוב עליהם, נדמיין אותם, האנרגיה תזרום לשם, תעצים אותם וכך גם נרגיש.
דמיון מודרך מהווה שיטה טבעית, ידידותית ויעילה להכוונת תשומת לבנו לטובת ההגשמה של המטרות והמשאלות שלנו. 

דמיון מודרך בבית אלה:

בית אלה מהווה מסגרת בטוחה, תומכת ומקצועית לריפוי, אימון ויצירת שינוי. הטיפולים והאימונים האישיים משלבים טכניקות של דמיון מודרך, ומסייעים בתחומים הבאים:

• טיפוח דימוי אישי חיובי וביטחון עצמי
• תמיכה וריפוי במצבי משבר
• טיפול במצבי מתח חרדה ופוביות
• טיפוח מערכות יחסים בריאות
• שינוי הרגלים: הפסקת עישון, הרגלי אכילה, התמכרויות וכו"
• ריפוי כאבים
• הכנה להריון ולידה ולהורות

לתיאום פגישת היכרות צרו קשר כאן או התקשרו

מהו דמיון?

הדמיון הוא "חשיבה בתמונות". התמונות כוללות רשמים ראייתיים, שמיעתיים  ותחושתיים. השימוש בדמיון נעשה באופן טבעי, יומיומי וספונטני על ידי כל בני המין האנושי. פעולת הדמיון משמשת הכנה לעשייה ודרך לעיבוד חוויות. תהליך ההדמייה נעשה לעיתים קרובות באופן לא מודע ואולם יש לכך השפעה רבה על הדרך שבה נפעל, על רגשותינו ועל התוצאה של הפעולה.
המוח האנושי מגיב בצורה זהה על חוויה בין אם התרחשה במציאות ובין אם התרחשה בדמיון.
לדוגמה: דמיינו שאתם מוזמנים לארוחה שערכו במיוחד לכבודכם. תראו לפניכם שולחן ערוך בטוב טעם עם מפה יפה ועליה כל אותם מאכלים שאתם אוהבים... מה אתם רואים?... איך זה מריח?... אולי יש שם מרק חם וטעים.. אולי סלטים... ממולאים... תבשילי קדירה...  פשטידות... בשר על האש... ואולי זו ארוחה של קינוחים בלבד... תבחרו עכשיו את המנה שהכי אהובה עליכם...  דמיינו עצמכם טועמים אותה. תנו לעצמכם לחוש את הטעם מתפשט בפה... איך זה מרגיש?... טעים? נכון שזה מרגיש אמיתי כאילו זה קורה כאן ועכשיו באמת...

דמיון מודרך מאפשר לכם  לדמיין כל דבר שתבחרו. הבראה מחולי, מציאת זוגיות טובה, מימוש של יצירה, הגשמה של משאלה... זכרו שמחשבה מייצרת תחושות ורגשות וכל אלה ביחד מייצרים מציאות. בחרו את המציאות שאתם רוצים ליצור והעצימו אותה  באמצעות ההדמייה שלה.

הדמיון והמחשבה: בתקשורת הפנימית שלנו מתרחשים במקביל שני תהליכים: חשיבה מילולית לוגית שמקורה באונה השמאלית של המוח ותפקידה לנתח ולהסביר מצבים ו"חשיבה בתמונות", שמקורה באונה הימנית של המוח והיא מחוברת אל הרגש, האינטואיציה והיצירתיות. התרבות המערבית מטפחת את החשיבה הלוגית, הליניארית על חשבון השימוש בדמיון, ברגש ובאינטואיציה.
לכן, לעיתים קרובות נשלב בשיטת הדמיון מודרך תהליך מקדים של הרפייה. מטרת ההרפייה הינה להרגיע את החלק החושב, הביקורתי שעשוי "להתנגד" לשימוש בדמיון, כתגובה אוטומטית של הגנה. ההרפייה מייצרת אמון ומאפשרת גישה אל החלק האינטואיטיווי,יצירתי.

הקשר עם הלא מודע: הלא מודע שלנו מהווה מחסן של אפשרויות חדשות. הוא מכיל בתוכו פונציאל אין סופי של משאבים ויצירתיות. הלא מודע מדבר בשפה של דימויים וסמלים. שימוש בדמיון מודרך פותח את האפשרות להתחבר אל עולם פנימי עשיר זה לטובת הרחבה והעמקה של בחירות חדשות.

מתסריט שלילי לתסריט חיובי: לעיתים קרובות קורה שאנשים משתמשים בדמיון באופן מחליש ומצמצם. המונח "תסריט שלילי" מתייחס לנטייה שיש לרבים מאתנו לדמיין "תמונה" עתידית שלילית לגבי אירועים שמהווים עבורנו אתגר ומעוררים מתח, דאגה או פחד. הדמייה כזאת מגבירה ומעצימה בדיוק את אותה חוויה שאנחנו רוצים למנוע... אל תשפטו את עצמכם על הדמייה כזו. זהו מנגנון הגנה הפועל  מתוך חוסר מודעות והכוונה. שיטת הדמיון המודרך מלמדת אותנו כיצד להשתמש בדמיון כדי לייצר תסריט חיובי אשר מקדם את צעדנו ומשפר את הרגשתנו.

לפרטים נוספים ותיאום פגישת היכרות, צרו קשר.