חדש בבית אלה

קורסי התמקדות חדשים נפתחים...

הרשמה

רוצה להתעדכן?
הירשם/י לניוזלטר החודשי!

ניוזלטר אביב 2016: הבחירה באותנטיות

 

 "תן לאדם מסיכה והוא יגיד לך את האמת." אוסקר ווילד

שלום יקרים

כבר זמן מה שלא נפגשנו אני ואתם... אני בעיצומו של מסע...

בשנה האחרונה אני לומדת פילוסופיה במסגרת התכנית לפסיכותרפיה בגישה אקזיסטנציאליסטית ( קיומית). פילוסופיה זו רואה את משימתו הבסיסית של האדם כבניית חיים אותנטיים ובעלי משמעות אישית.

עוד על ההשראה שאני מקבלת בלימודים אלה אספר בניוזלטר הבא. בינתיים, אני רוצה להתמקד במושג ה "אותנטיות"

  • מה זה אותנטיות בשבילכם?
  • האם זה חשוב לכם להיות אותנטיים ולמה?
  • מתי זה מאתגר להיות אותנטיים?
  • מתי זה קל להיות אותנטיים?

 

הנה קטע משיחה שהייתה לי עם חבר:
"אותנטיות עבורי זה כשיש התאמה בין איך שאני חושב ומרגיש לבין הדרך שבה אני מדבר ומתנהג.
זה חשוב לי כי... אני חושב שזה פשוט צורך אנושי בסיסי...
זה מאתגר אותי להיות אותנטי כשאני חושב או רוצה לעשות משהו שיכול להיכשל או להיתקל בביקורת ...
זה קל לי... אולי כשאני לבד עם עצמי, או עם משהו שממש קרוב אלי..."

על פי הגישה האקזיסטנציאליסטית, הדרך האותנטית היא: "לחיות באופן יצירתי בעולם שאין בו אלוהים, עולם המכיל אין סוף פרספקטיבות. לרקוד וליצור על  פני תהום. אלה חיים של תשוקה, אימה, התגברות ותנועה". ( גולומב י, מתוך מבוא לפילוסופית הקיום)

האדם האותנטי נוהג על פי אמת פנימית במקום על פי מוסכמות חברתיות. הוא מכיר בארעיות חייו ולוקח אחריות על החיפוש אחר המשמעות האישית שהוא יכול לצקת אל תוך חייו.

הגישה האקזיסטנציאליסטית שמה דגש על האותנטיות כתהליך. כתנועה שיש בה התכוונות מתמדת להיות האדם שאני רוצה להיות,  תוך מודעות והתגברות על האתגרים שבדרך.

להיות אותנטי זה לבחור לברוא את העולם שלי, תוך הכרה במימד של חוסר השליטה. 

במסע האותנטי, אנחנו מתפתחים ממצב של תמימות ילדית וצייתנות חברתית אל עבר עצמאות וזהות אישית וייחודית. לפעמים זה קורה בעקבות משבר או חוויה מכוננת ולפעמים זהו תהליך איטי והדרגתי של השלה והתקלפות.

אפשר ללהמחיש את זה במשל קטן: אתם מכירים את המצב הזה שבו הבגד המוכר שאתם לובשים, נוח וביתי נעשה קצת לא מתאים?
אולי הוא התכווץ בכביסה ואולי אתם קצת התרחבתם... כך או אחרת, אתם רוצים להחליף את הבגד, אלא שעדיין לא מצאתם בגד חדש שיתאים יותר. 

אז מה תעשו? האם תמשיכו להסתובב עם הבגד הישן עד שתמצאו לו תחליף? או אולי תורידו אותו ותסתובבו קצת ערומים?
האם הבגד החדש יחכה לכם מוכן באיזו חנות בגדים יוקרתית או יד שנייה? או שאולי אתם נדרשים לתפור את הבגד הזה במו ידכם?

מה שאני עשיתי בינתיים זה: הורדתי שרוול ראשון ועכשיו אני בשלב מעבר. הבגד הישן שלבשתי בחלקו עדיין מכסה את עורי. חלקים ממני חשופים ערומים ואני בעיצומו של תהליך מפחיד ומעצים כאחד של תפירתו של בגד חדש...

אם אתם מחפשים מסגרת בטוחה ומאפשרת שתעזור לכם להשיל מעצמכם בגדים ישנים ולתפור לעצמכם בגדים חדשים, לצאת למסע המטפח אותנטיות וביטוי עצמי, הנה הצעה מעניינת:

הקורס הבא להתמקדות ייפתח ב 9 במאי ויתקיים בימי שני אחרי הצהריים.
לפרטים והרשמה כאן

 

חגית ספנסר | רח' השניים 6, כרכור | 052-8916931 | chagit@beitella.co.il | www.beitella.co.il