חדש בבית אלה

קורסי התמקדות חדשים נפתחים...

הרשמה

רוצה להתעדכן?
הירשם/י לניוזלטר החודשי!

מסע הקורס להתמקדות של ד. ל, תראפיסטית

 

בכל יום רביעי בבוקר, אני עושה,
מסע קטן לבית אלה,
ומסע גדול אל תוך הנשמה.

בתחילה, היה המון אבק, בלי הרבה אור.
לא רואה כמעט כלום, כאילו אין דרך פנימה לחזור.
אך לאט לאט מתחילה להרגיש:
העצב, כמו ליצן עצוב, מן איש...
הפחד שלופת את החזה,
או ניכנס לבטן מתעגל ומהווה...
הכעס כמו דרקון שיורק אש,
באמת כועס וכבר לא מתבייש

"חלקים" שבי מגיעים ואותי מקיפים...
לפעמים שואלת,לעיתים מתבלבלת.
פתאום בחושך יש גם אור
לפתע יש לי לאן לחזור.

בתוך עצמי, זיכרונות רבים שעולים (רובם קשורים לבית הילדים)
כי החלקים שבי, עלי כבר סומכים, את הדרך אלי לאט סוללים...
שאשים לב, שאשמור, שאגונן!
שאתן אהבה, שאקשיב, שאתבונן...
או שאולי פשוט אהיה עימם,
גם אם ניראה לי שאין לזה זמן.
הרבה פעמים זיכרונות שמציפים ובאים,
של אני כילדה קטנה במיטה בבית הילדים.
בלילה בחושך מתעוררת ולבד!
ורק רוצה את אמא שלי,שתבוא אלי מיד!
ומהעוצמה של התחושה המורגשת, נידמה לי שאני לא מתאוששת:
הפחד והעצב,הלב דופק, מועקה
משהו שניתקע בגרון ורוצה לצעוק צעקה!

אך מפעם לפעם אני לומדת להכיר
לברך לשלום,להתיידד ולהסביר.
להסתכל ולהקשיב ממש ממש מקרוב
לכל החלקים בי שהיה לי כל כך קשה לאהוב!
כבר פחות שואלת ומחפשת בחוץ את הפיתרון,
כי התשובות לשאלות יגיעו מבפנים ברגע הנכון...

לפעמים החלקים שלי מבקשים בקשות משונות
ואני כמו בתוך סרט שבו דימויים ותמונות:
בהתמקדות אחת אני מרחפת מעל כציפור ברקיע
וחשה עוצמה גדולה,שלווה וביטחון שזה מפתיע!
ופעם אני בתוך סירה עם חלק שחש חוסר ביטחון,
עדיין לא מרגיש שהוא במקום הנכון...
אני נעה ונדה על מים שקטים, בנדנוד קבוע, זה מאוד נעים.

ופעם בהפתעה גדולה,פגישה מרגשת עם הילדה!
חיבוק שקט מול הים, אני לא רוצה ללכת משם.
יש בה עצב אך גם שימחה,יש רוך אך גם חוזק ואהבה..
והיא דווקא כן יודעת מה היא בדיוק רוצה:
מבקשת שאכתוב לה מכתבים,ושאחזור לפגוש אותה כאן לפעמים.

יש בי עוד המון אוצרות וגילויים
וחלקים כה רבים שאותי ממלאים.
ממתינים לי בסבלנות ועם קצת חשש,
שאותם אפגוש שוב מחדש...
ואני סקרנית להמשיך ולגעת,
להקשיב, לגלות וגם לדעת:
עוד על עצמי ועל אנשים אחרים
במסעי הפנימי למחוזות קרובים ורחוקים.

אז נשקתי לילדה,התעוררה לה האישה(כמו משינה מאוד עמוקה)
והיא מלאת חיות,תשוקה,מאושרת ומודה!!!

ד. ל.  תראפיסטית.
סיום קורס התמקדות, יולי 2011

חגית ספנסר | רח' השניים 6, כרכור | 052-8916931 | chagit@beitella.co.il | www.beitella.co.il