NLP - האני מאמין
אמונות יסוד הן הכללות שאדם יצר בקשר לעצמו ולעולם. הכללות אלה מביאות לידי ביטוי את הפרשנות הסוביקטיווית של האדם כלפי המציאות. מרביתן של אמונות היסוד נוצרות במהלך הילדות, לפני גיל 6, והן מהוות את הבסיס והרקע לדפוסי ההתנהגות. תהליכי העיצוב של אמונות היסוד והדרך בה הן משפיעות על הרגש וההתנהגות קורים באופן שגרתי באופן בלתי מודע.
גישת ה NLP מציעה את ההנחות הבאות כבסיס רעיוני התומך בכל תהליך של שינוי באמצעות אמונות המעבירות מסר של קבלה ואופטימיות:
- האדם הוא טוב ביסודו.
- לכל אדם יש את המשאבים שהוא צריך כדי להגשים את המטרות שלו.
- כל אחד יכול לעשות כל דבר.
- האדם אינו ההתנהגות שלו.
- בבסיס של כל התנהגות עומדת כוונה חיובית עבור אותו אדם. בכל רגע נתון אדם עושה את הבחירה הטובה ביותר שהוא יכול עם המשאבים הזמינים עבורו באותו רגע.
- כל תוצאה מהוה הישג. כל חוויה היא בסיס ללמידה והתפתחות. (אין כישלון...)
- משמעות התקשורת הינה בתגובה שמקבלים.
- האדם בעל הגמישות הרבה ביותר, יהיה בעל ההשפעה הרבה ביותר במערכת.
- בכל מצב בו נדרשת החלטה, יש לפחות שלש אפשרויות בחירה.
- יש הרבה דרכים להגיע לכל מטרה.
- כל מטרה ניתנת להגשמה אם מחלקים אותה לשלבי ביניים מספיק קטנים.
- האנרגיה זורמת למקום בו מתמקדת תשומת הלב. אנשים מעצימים את יכולת ההשפעה שלהם על חייהם על ידי כך שהם מדמיינים את המציאות הרצויה.
- מודל העולם של כל אדם ראוי לכבוד והכרה.
המפה שבה אנחנו משתמשים כדי לנווט את דרכנו בעולם, אינה השטח! אנשים יוצרים מפות אישיות של החוויות שהם עוברים, בהתאם לעולם האמונות, הערכים, דפוסי החשיבה וסגנון החושים שלהם. מפות אלה משקפות פרשנות סוביקטיווית של המציאות ולא את המציאות עצמה. הרחבה והגמשה של המפות האישיות, מייצרות מגוון אין סופי של אפשרויות ובחירות חדשות.
תרגיל: חישבו על מצב שאתם חווים כ"בעייה". שימו לב מה אתם חושבים על מצב זה ואיך זה גורם לכם להרגיש ולחוש...
עכשיו קיראו בתשומת לב את ההנחות שמציעה גישת ה NLP. בחרו הנחה אחת או שתיים שכאשר תבחרו לאמץ כאמונה שלכם, היא תאפשר לכם להרגיש אחרת ולפעול בצורה שתטיב איתכם.
מה בחרתם? אתם מוזמנים לשתף כאן
