חדש בבית אלה

קורסי התמקדות חדשים נפתחים...

הרשמה

רוצה להתעדכן?
הירשם/י לניוזלטר החודשי!

האוהל האדום

גלימת האחווה הנשית

מסע בדמיון מודרך

לפעמים אנחנו מרגישות קצת לבד... נחלשות מעודף עבודה או נתינה מוגזמת... זה הזמן ליצור קשר עם חברותינו, אחיותינו הנשים: הטראנס הבא יכול לעזור לך למצוא את מקורות התמיכה הנשית בחייך.
את יכולה לקרוא אותו בעצמך, או לבקש מחברה שתקריא אותו עבורך.

בואי, מצאי תנוחה נוחה, בישיבה או בשכיבה וקחי את הזמן למצוא מקום שקט בתוך גופך. שימי לב לנשימה שלך, תוכלי פשוט לעקוב אחריה, ללא מאמץ... שאיפה ונשיפה... כל שאיפה מביאה איתה אוויר נקי ומרגיע, כל נשיפה משחררת כל מה שמיותר...
לאט, לאט.. בהדרגה... משהו בפנים נרגע...
...
ועכשיו... אני מזמינה אותך למסע בדמיון מודרך: קחי את עצמך בדמיונך לשביל קטן המוביל אל חורשה ירוקה ויפה. את פוסעת בשביל בקצב שמתאים לך, נהנית מכל מה שאת חווה. שימי לב לכל מה שאת רואה מסביב, נוף ירוק... עצים... פרחים בשלל צבעים... שימי לב לצלילים שאת שומעת.. אולי ציפורים שמלוות אותך...
איושה קלה של רוח... אולי בעיקר שקט... את יכולה לחוש את קרני השמש החמימה מלטפים את עורך... נעים. הכל מסביב משרה ביטחון ושלווה.
עוד מעט נגלית לעינייך חורשה יפה ואת חשה התרגשות להיכנס אל תוכה. את חשה שמשהו טוב מחכה לך בפנים...
את פוסעת בין העצים בתחושה פנימית של ביטחון ורגיעה... ויש גם ציפייה נעימה לגלות את הקסם שבתוך החורשה...
עוד מעט ואת מוצאת את עצמך בתוך קרחת יער קטנה... במרכז יושבת קבוצה של נשים במעגל... נשים זקנות.... וגם נשים צעירות... את חלקן את מכירה... סבתות, אמהות, אחיות, חברות... ואולי יש גם נשים שאינך מכירה... הן נראות מרוכזות במשהו שהן עושות... כשאת מתקרבת אליהן, את שמה לב שכל אחת מהן רוקמת.. במרכז המעגל מונחת גלימה רקומה בשלל צבעים. שולי הגלימה נתונים בידי הנשים שמסביב והן ממשיכות ורוקמות את המשך הגלימה. את מביטה בגלימה ומבחינה בכך שבתוך שלל הצבעים והצורות מסתתר מרקם עדין של הרבה סיפורים... את מבינה שכל אחת מהנשים רוקמת את סיפור חייה... סיפורים עצובים וסיפורים שמחים... סיפורים על לידה ועל מוות... סיפורים על אהבה ועל אכזבה... סיפורים על עצב ואובדן שזורים ביחד עם סיפורים של אושר ושמחה... את יכולה לזהות סיפורים שממש נוגעים וקשורים לסיפור החיים שלך... את מביטה בגלימה, חווה את הסיפורים ומרגישה את העוצמה הרבה הטמונה בהם.
עוצמה של פחד... כאב... אומץ ...אהבה.... את מביטה בפניהן של הנשים... יש איזה אור שנשקף מהן.
העיניים שלהן חמות... אוהבות... מזמינות אותך להצטרף אליהן ולרקום ביחד איתן את הסיפור שלך...
ואת מוצאת לעצמך מקום מתאים לשבת בין הנשים... משהי מניחה על ידך סלסילה עם חוטים צבעוניים, ואת כבר מתחילה לרקום את הסיפור שלך...כל אחת יכולה למצוא את הדרך שמתאימה לה לרקום את הסיפור שלה...

קחי את הזמן שאת צריכה להתחבר אל הסיפור שבתוכך ולרקום אותו אל תוך הגלימה...תוכלי למצוא בדיוק את הצבע שמתאים לך לכל חוויה...צבעים של שמחה... צבעים של כאב... צבעים של קושי... צבעים של סליחה... צבעים של תקווה... עוד ועוד צבעים לעוד ועוד חוויות...
...
ואת מביטה בסיפור שלך שהולך ונפרש לפניך, ואת שמה לב לכך שהרקמה שלך מוצאת בדיוק את המקום שמתאים לה בתוך הגלימה ומשתלבת בתיאום מופלא עם כל שאר הרקמות ששזורות בתוך הגלימה. את מרגישה איזה חוט צבעוני שמקשר בין כל הנשים, עובר דרך הגלימה הרקומה ומגיע אליך מזמין אותך בעדינות לחוש את החיבור לשאוב ממנו עוצמה... הגלימה הזו היא גלימה שנרקמת על ידי נשים בכל העולם. רקמת הגלימה הינה מנהג עתיק שעובר מדור לדור, מאישה לאישה, מאמא לבת... זוהי גלימה של אחוות נשים. גלימה של אהבה...קבלה... תמיכה... גלימה של שיתוף ושל עוצמה. גלימה הממחישה את הקשר העמוק בין נשים... את כוחו של הקשר לרפא... להרגיע... להוות מקור בלתי נדלה לעידוד לתמיכה, לצמיחה...
את יכולה עכשיו לקחת את הזמן, להתעטף בגלימה ולהתחבר דרכה אל מקורות העוצמה שלך ושל הנשים שסביבך ...
....
עוד מעט יגיע הזמן להיפרד ממעגל הנשים ולחזור לכאן... ואת חוזרת לכאן מליאה בתחושות של אהבה וכבוד לעצמך... ולכל אחיותיך הנשים... ובכל פעם שתחווי חוויה חשובה... תוכלי להמשיך ולרקום אותה אל תוך הגלימה...הסיפורים שלך ושל חברותיך הנשים, הרקמה שלכן, תמשיך להוות מקור של כוח והשראה עבורך ועבור נשים אחרות... ובכל פעם שתחושי כאב או קושי, תרצי עידוד ותמיכה, תוכלי להתעטף בגלימה ולהרגיש את החיבוק וההשראה שאת יכולה לקבל מאחיותיך הנשים...

סדנאות העצמה לנשים - מפגשי נשים באוהל האדום.

האוהל האדום
האוהל האדום
חגית ספנסר | רח' השניים 6, כרכור | 052-8916931 | chagit@beitella.co.il | www.beitella.co.il