תקשורת ויחסים, זה בעיקר הסיפור...
ביטחון, אמון, פתיחות, קירבה, אהבה, שייכות, שיתוף פעולה, הדדיות...
מעניינים אותך?
האם את מרוצה ושמחה במערכות היחסים שאת מקיימת?
כאישה, כבת, כאחות, כאמא, כחברה, כבת זוג?
ואולי לפעמים את מרגישה קצת לבד... לא בטוחה, לא מובנת, לא שייכת...
אולי את שמה לב שמלווים אותך קונפליקטים , כעסים, ביקורת ואשמה..
אולי לפעמים את פוחדת להרגיש, חוששת לאבד שליטה...
ואולי את פשוט סקרנית להכיר את עצמך יותר לעומק, רוצה להיות כנה ואמיתית.
בואי להכיר גישה חדשנית, מרגשת ומרתקת למודעות ותקשורת, גישת ההתמקדות.
ההתמקדות תלמד אותך:
- לזהות את הצרכים והרצונות שלך ולבטא אותם
- להכיל ולווסת רגשות ותחושות
- לטפל בכעסים ולהתמודד עם ביקורת ואשמה
- להקשיב ולקבל ללא שיפוטיות
- לנהל בהצלחה מצבי קונפליקט
- לפתח קירבה תוך שמירה על גבולות
- לייצר אמון ולסמוך על אחרים
שמי חגית ספנסר ואני מטפלת מוסמכת בשיטת ההתמקדות ובשיטות נוספות.
במשך השנים טיפלתי והנחתי מאות אנשים במסעם לקבלה עצמית ולמימוש אישי. הנה מספר משובים של תלמידים אשר סיימו לימודי התמקדות:
"בזכות ההתמקדות, בעלי ואני זכינו לקשב חדש ביחסינו ולכלי עוצמתי לשיח כן, קרוב אמיתי ואוהב" – אורית אור
"המפגש עם ההתמקדות הינו פריצת דרך עבורי" – טל רובינסון, עובדת סוציאלית
"מאז שלמדתי להתמקד, אני משתמשת בטכניקת ההתמקדות עם כל נושא שמטריד אותי בחיי." – סאלי תדמור – מאמנת אישית
אני יודעת, שיתכן ונתקלת במעצורים, בהתנגדויות או בקשיים בניסיון לעשות שינוי בחייך
ואולי יש לך ספקות והיסוסים האם השינוי הוא אכן אפשרי עבורך.
חשוב לי שתדעי ששיטת ההתמקדות מביאה לתוצאות ממשיות גם במקומות בהם כלים אחרים לא מצליחים, היות והיא מאפשרת לשינויים להתפתח באופן טבעי, בכך שהיא יוצרת עבורם תנאים מקבלים פתוחים ומכבדים.
אני כאן כדי לעזור לך לעשות את השינוי עליו את חולמת ולצאת מהתהליך עם כלי עוצמתי ואפקטיבי שילווה אותך גם בשינויים שתבחרי לעשות בתחומים נוספים.
קיראי כאן תגובות והמלצות של אלה שכבר למדו התמקדות..
הקורס להתמקדות ייפתח בתאריך 13 במאי 2014
